Close
Jak skutecznie i szybko poradzić sobie z depresją poporodową?

Jak skutecznie i szybko poradzić sobie z depresją poporodową?

Ludzki organizm to bardzo delikatny system wrażliwy głównie na bodźce fizyczne, aczkolwiek nie można zapominać także o emocjach, które również mogą wpływać na prawidłowość jego funkcjonowania. Na takie niebezpieczeństwo ludzkie ciało jest narażone szczególnie w sytuacjach stresu, napięcia, czy natłoku obowiązków. Dla kobiety takim momentem bez wątpienia jest ciąża i czas świeżo po porodzie. Właśnie…

Walory smakowe i zdrowotne kiełbasy z dzika

Walory smakowe i zdrowotne kiełbasy z dzika

Jedno pozostaje pewne – dziczyzna w Polsce nie jest ani wybitnie rozpowszechniona, ani specjalnie często spożywana. A szkoda, ponieważ kiełbasa z dzika czy wszelkiego rodzaju pieczenie wykazują się wieloma właściwościami zdrowotnymi. Dlaczego zatem warto zmienić swoje kulinarne przyzwyczajenia i wzbogacić menu o mięso z polskich lasów? Powody, dla których warto jeść dziczyznę Kiełbasa z dzika,…

Zimne stopy a problemy ze spaniem

Zimne stopy a problemy ze spaniem

Zimne stopy mogą być przyczyną wielu niespokojnych, kiepsko przespanych nocy. Kiedy stopy są zimne, zwężają się ich naczynia krwionośne i powodują mniejszą cyrkulację krwi. Według naukowców rozgrzewanie stóp przed pójściem do łóżka pomaga przekazać mózgowi wyraźny sygnał, że jest pora snu. A jaki jest najprostszy sposób na rozgrzanie stóp? Skarpety. I to najlepiej jakiejś świetnej…